요약 내용

1. 📰 기본 정보 요약 - 마성민, 제10회 너릿재 옛길 마라톤대회 남자부 24㎞ 우승 - 2024년, 목포러닝스쿨 소속, 부상 복귀 후 첫 대회 2. 🏃 핵심 내용 정리 - 1시간40분38초89 기록으로 결승선 통과하며 1위 차지 - 2년간의 부상 휴식 후 복귀전, 페이스 조절하며 무리하지 않고 완주 - 꾸준한 연습(매일 10㎞, 3~5분 페이스)이 우승 비결 3. 💬 주요 발언/주변 반응 - 마성민: “아프지 말고 평생, 꾸준히 할 수 있을 때까지 해 보자.” - 코스에 대해 “오르막이 힘들지만 내리막에서 시원하게 뛸 수 있어 매력적”이라 평가 4. 🔍 요점 정리 - 부상 후에도 꾸준한 노력과 인내가 성과로 이어진 사례 - 꾸준함과 자기 관리의 중요성을 보여주며 많은 러너에게 동기 부여 - 러닝은 단순한 기록 경쟁을 넘어 삶의 지속 가능성과 건강 관리의 의미를 담고 있음