요약 내용

1. 📰 기본 정보 요약 - 86세 정희문 씨, 26년째 마라톤 열정 이어가는 최고령 참가자 - 2026년 화성 궁평항 동계훈련 마라톤대회, 10km 코스 참가 2. 🏃 핵심 내용 정리 - 정희문 씨는 매년 수십 차례 마라톤 대회 참가, 지난해 33회 완주 - 과거 1시간 20분 주파에서 현재는 연골 통증으로 1시간 40분~2시간 목표로 완주 - 달리기를 통해 건강과 활력을 유지하며 무리하지 않고 꾸준히 완주하는 데 집중 3. 💬 주요 발언/주변 반응 - “젊음의 비결은 마라톤”이라며 마라톤이 삶의 활력소라고 강조 - “발이 움직이는 한 계속 뛸 것”이라는 강한 의지 표명 4. 🔍 요점 정리 - 꾸준한 운동과 마라톤이 노년 건강과 정신력 유지에 큰 역할을 함을 보여줌 - 나이와 상관없이 자기 페이스를 유지하며 도전하는 모습이 많은 사람에게 영감 제공 - 러닝은 단순 취미를 넘어 삶의 활력과 의지를 다지는 중요한 수단임을 시사