요약 내용

1. 📰 기본 정보 요약 - 김보건, 호반마라톤 남자 하프 우승 - 38세, 서울 광진구 거주, 마라톤 클럽 ‘정석근헬스라이프’ 운영 코치 2. 🏃 핵심 내용 정리 - 주 5회, 각 15km씩 꾸준히 훈련하며 대회 참가 - 무더운 날씨와 험난한 코스를 이겨내며 우승 - 자연 경관을 즐기며 달린 점이 인상적 3. 💬 주요 발언/주변 반응 - “여름 무더위와 험난한 코스를 운 좋게 이겨냈다. 자연과 풍경 덕분에 좋았다” - 풀코스 기록 2시간 23분 내로 단축 목표 4. 🔍 요점 정리 - 꾸준한 훈련과 긍정적 마인드가 성과로 이어짐 - 자연과 함께하는 러닝의 즐거움 강조 - 도전과 목표 설정이 러닝뿐 아니라 삶의 자세에도 시사점 제공