요약 내용

1. 📰 기본 정보 요약 - 박경민, 호반마라톤 남자 10㎞ 부문 우승 - 경기 의정부 출신, 32세, 대회 기록: 34분52초62 2. 🏃 핵심 내용 정리 - 박경민이 10㎞를 34분52초62에 완주하며 1위 차지 - 러닝크루 ‘런치광이’와 함께 군 장병들과 체력 훈련 및 동료애 강화 - 주 5회 이상 조깅과 강도 높은 포인트 훈련으로 체력 향상 3. 💬 주요 발언/주변 반응 - 박경민: “하반기 마라톤에서 10㎞ 31분, 하프 마라톤 1시간10분 내 기록 목표” 4. 🔍 요점 정리 - 꾸준한 훈련과 동료와의 협력이 우승 비결임을 보여줌 - 목표 설정과 자기계발 의지가 러너들에게 동기 부여 - 체력 관리와 팀워크가 러닝뿐 아니라 삶에서도 중요함을 시사