요약 내용

1. 📰 기본 정보 요약 - 심재덕, 마라톤에서 철인 3종 경기 도전기 - 2000년~2012년, 한국 각지 철인 3종 대회 참가 2. 🏃 핵심 내용 정리 - 마라톤과 사이클은 자신 있었으나 수영은 처음부터 어려웠음 - 회사 수영장에서 꾸준히 연습해 1.5km 완주 가능해짐 - 2000년 설악 대회 30대 부문 3위, 2001년 아이언맨 코스 완주(수영 3.8km, 사이클 180km, 마라톤 42km) - 사이클 허벅지 경련 극복, 마라톤 구간 응원 속 40대 부문 1위 달성 - 12년간 수영 코치 찾아가며 꾸준한 훈련, 2012년 삼척 대회 종합 2위 3. 💬 주요 발언/주변 반응 - “살아 있다는 것, 그 자체가 이미 완주였다” - “집 나서면 개고생” 응원 피켓에 힘 얻음 - 두려움 대신 ‘한 바퀴만 해보자’는 믿음으로 파도와 싸우지 않고 완주 4. 🔍 요점 정리 - 꾸준한 도전과 연습으로 한계를 극복하는 의지의 힘 - 두려움을 믿음으로 바꾸는 마음가짐이 중요함 - 철인 3종 경기는 신체적 한계뿐 아니라 내면의 두려움을 넘어서는 자기 성장의 과정임을 보여줌