Adidas
Adizero Adios 4
요약
Adizero Adios Pro 4는 더 부드럽고 탄력적인 Lightstrike Pro 미드솔과 경량화된 바디, 뛰어난 접지력을 갖춘 다목적 레이스용 슈퍼슈즈이지만, 좁은 토박스와 뒤축·중족 부위의 불안정성으로 모든 러너에게 맞지는 않습니다.
무게
224g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 더 부드럽고 반발력 높은 Lightstrike Pro 폼으로 민첩하고 탄력 있는 주행감
• 경량화(약 200g / 7.1oz)하고 이전 모델 대비 무게 감소, 가격은 유지
• 5K부터 마라톤까지 폭넓게 쓸 수 있는 레이스 성능(특히 중·전족 착지에 강함)
• Lighttraxion + 소량의 Continental 고무로 뛰어난 노면 접지력과 내구성 제공
• 개선된 어퍼(Lightlock/웨이븐 메쉬)와 봉제된 텅으로 탈착·미끄럼 감소, 착화감 향상
단점
• 뒤꿈치·힐 스트라이커에게는 불안정하게 느껴질 수 있는 좁고 날렵한 힐·중족 설계
• 좁고 테이퍼된 토박스(사이즈가 작게 느껴짐)로 긴 주행 시 발가락 압박 발생 가능
• 어퍼 통기성이 경쟁작보다 낮아 고온 환경이나 강한 페이스에서 땀·답답함 증가
• 초기에는 탄력적이나 약 100마일 전후로 '팝'이 빠르게 줄어드는 폼 내구성 우려
• 아주 느린 페이스(조깅/회복주)에서는 지나치게 부드럽고 불안정하게 느껴질 수 있음
추천하는 대상
• 중족·전족 착지 성향의 러너로 레이스 데이(하프~풀)에서 최대 성능을 원하시는 분
• 가벼우면서도 반응 좋은 슈퍼슈즈를 찾는 퍼포먼스 지향 러너(속도 훈련·대회용)
• AP3가 너무 단단하다고 느꼈거나 힐락이 번거로웠던 이들이 더 편하고 탄력적인 느낌을 원할 때
추천하지 않는 대상
• 강한 힐 스트라이커나 발목 안정성이 우선인 러너(불안정성으로 부상 위험 증가 가능)
• 발볼이 넓거나 넓은 토박스가 필요한 러너(토 압박·발톱 손상 우려)
• 통기성·편안함을 최우선으로 하는 더운 계절의 장거리 러너
상세 스펙
• 가격: 약 $249–$250 (리테일 기준, 지역별 상이)
• 무게: 남성 US9 기준 약 200 g (7.1 oz) — 이전 모델 대비 경량화
• 스택/드롭: 힐 39 mm / 전족 33 mm, 드롭 6 mm
• 미드솔: Lightstrike Pro 폼(더 부드럽고 바운시한 새 포뮬러)
• 플레이트/강성 요소: 풀레인지 카본 대신 에너지로드(EnergyRods 2.0) 삽입(탄성·유연성 강조)
• 아웃솔: Lighttraxion 고무 전면 + 포어풋 소량 Continental 고무 패치(탁월한 접지력)
• 어퍼: Lightlock / Micro-fit 웨이븐(얇고 밀착되는 소재), 텅 스티치 고정으로 텅 슬라이드 최소화
• 목적: 레이스 데이(5K~마라톤), 빠른 템포 훈련 및 레이스용으로 최적화
• 안정성/강성: 상대적으로 낮은 비틀림 강성(테스트상 22.7N), 전족부 플레어로 전진성 강조
• 테스트 지표: 쿠셔닝(Shock Absorption) 142 SA, 접지력 지수 약 0.55 — 우수한 패브릭 전반 성능
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