Adizero Adios 5

Adidas

Adizero Adios 5

레이싱

요약

Adizero Adios 5는 Boost(뒤꿈치)와 Lightstrike(전족)를 조합한 경량 레이싱/템포화로, 향상된 토션 시스템으로 안정성을 높인 ‘빠르고 오래 달릴 수 있는’ 러닝화입니다.

무게

221g

뒤꿈치 높이

-

앞꿈치 높이

-

드롭

10mm

쿠션 종류

쿠션 양

안정성

유연성

장점

가벼운 무게로 레이스·템포 주행에 적합한 빠른 보행(회전)감

뒤꿈치 Boost의 탄력 + 전족 Lightstrike의 단단한 보호감이라는 균형잡힌 쿠셔닝

확장된 토션 시스템과 설계로 전족 토오프에서의 안정성과 추진력 향상

컨티넨탈(앞발) / Adiwear(뒤꿈치) 고무 아웃솔로 우수한 접지력과 내구성

내구성이 좋아 트레이닝과 장거리 레이스 병행 사용이 가능

단점

앞발(토박스)과 미드풋이 비교적 슬림해 발볼이 넓은 사람에게 답답함

전족부가 Lightstrike로 단단한 편이라 이전 Adios 시리즈처럼 즉각적인 '팝'이나 탄력감이 부족하다

강한 힐 스트라이커에게는 초반 접지 시 불안정하게 느껴질 수 있음(후방의 측면 베벨 영향)

어퍼 일부 모델에서 메시 소재가 딱딱하거나 마찰로 인한 불편(초기 적응기 블리스터 보고 있음)

미드풋의 부분적 그라운드 비접촉 구조로 초기에는 약간의 '말랑함/하강감'을 느낄 수 있음

추천하는 대상

중족/전족 착지 성향의 러너로 템포·인터벌·하프~마라톤 레이스에 경량화·속도감 있는 신발을 찾는 분

레이스용 플랫보다 약간 쿠션을 원하면서도 가벼운 장거리 트레이닝용 한 켤레를 원하시는 분

지면 접지와 내구성을 중시하며 발을 단단히 고정시키는 핏을 선호하는 분

추천하지 않는 대상

강한 힐 스트라이커거나 보행형폼 교정이 필요해 '유도형' 쿠셔닝이 필요한 분

발볼이 넓거나 넉넉한 토박스를 선호하는 러너(슬림한 라스트 때문에 불편함 우려)

짧은 거리(5K·3K)에서 즉각적인 탄성·스프링감을 최우선으로 하는 경쟁자(카본플레이트형 슈즈를 선호)

상세 스펙

무게: 남성 약 220–240g(사이즈에 따라 차이, 약 7.8–8.4 oz 수준)

스택 높이: 힐 약 23mm / 전족 약 13mm (제원 기준)

드롭: 약 9.5–10mm

미드솔: 뒤꿈치 Boost(부드럽고 탄력), 전족 Lightstrike(경량·단단한 보호) 혼합 구조

플레이트/구조: 확장된 토션 시스템(중족→전족까지 연장)으로 토오프 안정성 증가

아웃솔: 콘티넨탈 러버(전족) + Adiwear(후족)으로 우수한 접지 및 마모 저항

어퍼: Sub2 영감의 오픈 메쉬 + 내부 부티 구조(미드풋 단단히 고정, 라스트는 다소 슬림)

추천 사용처: 템포 러닝, 스테디 주, 하프·마라톤 레이스(단, 전족/중족 착지에게 최적)

내구성: 레이싱화 기준으로 우수(테스트에서 수백 km 사용 후에도 이견 적음, 실사용 250–300마일까지 기대 가능)

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