Adidas
Adizero Adios 5
요약
Adizero Adios 5는 Boost(뒤꿈치)와 Lightstrike(전족)를 조합한 경량 레이싱/템포화로, 향상된 토션 시스템으로 안정성을 높인 ‘빠르고 오래 달릴 수 있는’ 러닝화입니다.
무게
221g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 가벼운 무게로 레이스·템포 주행에 적합한 빠른 보행(회전)감
• 뒤꿈치 Boost의 탄력 + 전족 Lightstrike의 단단한 보호감이라는 균형잡힌 쿠셔닝
• 확장된 토션 시스템과 설계로 전족 토오프에서의 안정성과 추진력 향상
• 컨티넨탈(앞발) / Adiwear(뒤꿈치) 고무 아웃솔로 우수한 접지력과 내구성
• 내구성이 좋아 트레이닝과 장거리 레이스 병행 사용이 가능
단점
• 앞발(토박스)과 미드풋이 비교적 슬림해 발볼이 넓은 사람에게 답답함
• 전족부가 Lightstrike로 단단한 편이라 이전 Adios 시리즈처럼 즉각적인 '팝'이나 탄력감이 부족하다
• 강한 힐 스트라이커에게는 초반 접지 시 불안정하게 느껴질 수 있음(후방의 측면 베벨 영향)
• 어퍼 일부 모델에서 메시 소재가 딱딱하거나 마찰로 인한 불편(초기 적응기 블리스터 보고 있음)
• 미드풋의 부분적 그라운드 비접촉 구조로 초기에는 약간의 '말랑함/하강감'을 느낄 수 있음
추천하는 대상
• 중족/전족 착지 성향의 러너로 템포·인터벌·하프~마라톤 레이스에 경량화·속도감 있는 신발을 찾는 분
• 레이스용 플랫보다 약간 쿠션을 원하면서도 가벼운 장거리 트레이닝용 한 켤레를 원하시는 분
• 지면 접지와 내구성을 중시하며 발을 단단히 고정시키는 핏을 선호하는 분
추천하지 않는 대상
• 강한 힐 스트라이커거나 보행형폼 교정이 필요해 '유도형' 쿠셔닝이 필요한 분
• 발볼이 넓거나 넉넉한 토박스를 선호하는 러너(슬림한 라스트 때문에 불편함 우려)
• 짧은 거리(5K·3K)에서 즉각적인 탄성·스프링감을 최우선으로 하는 경쟁자(카본플레이트형 슈즈를 선호)
상세 스펙
• 무게: 남성 약 220–240g(사이즈에 따라 차이, 약 7.8–8.4 oz 수준)
• 스택 높이: 힐 약 23mm / 전족 약 13mm (제원 기준)
• 드롭: 약 9.5–10mm
• 미드솔: 뒤꿈치 Boost(부드럽고 탄력), 전족 Lightstrike(경량·단단한 보호) 혼합 구조
• 플레이트/구조: 확장된 토션 시스템(중족→전족까지 연장)으로 토오프 안정성 증가
• 아웃솔: 콘티넨탈 러버(전족) + Adiwear(후족)으로 우수한 접지 및 마모 저항
• 어퍼: Sub2 영감의 오픈 메쉬 + 내부 부티 구조(미드풋 단단히 고정, 라스트는 다소 슬림)
• 추천 사용처: 템포 러닝, 스테디 주, 하프·마라톤 레이스(단, 전족/중족 착지에게 최적)
• 내구성: 레이싱화 기준으로 우수(테스트에서 수백 km 사용 후에도 이견 적음, 실사용 250–300마일까지 기대 가능)
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