Adizero Adios Boost 3

Adidas

레이싱

요약

Adizero Adios Boost 3는 레이스와 빠른 트레이닝에 초점 맞춘 가벼운 Boost 쿠셔닝 러닝화로, 상쾌한 착용감과 향상된 핏을 제공하되 아웃솔 내구력과 이전 세대의 날카로운 반발감은 일부 희생된다.

무게

230g

뒤꿈치 높이

앞꿈치 높이

드롭

9mm

쿠션 종류

쿠션 양

안정성

유연성

장점

가벼운 무게(약 246g, US11 기준)로 민첩하고 반응성 좋은 주행감

Boost 미드솔의 우수한 에너지 리턴과 편안한 쿠셔닝

전작 대비 여유로워진 전족부 핏(토박스 압박 완화) 및 상단 핏 개선

포어프론트에 전체 고무 적용으로 지면감이 균일하고 부드러운 착지 전환

통기성 좋은 얇은 메시 어퍼로 장거리, 레이스 중 발 과열 걱정 적음

단점

최근 모델들처럼 아웃솔 러버가 부드러워져 내구성(마일리지)이 떨어짐

adios 2 대비 전반적인 '스냅'(날카로운 반발력)이 감소한 느낌

포어프론트의 그립이 이전 DSP 패널 구성보다 낮아 트랙 코너링에서 불리할 수 있음

힐 러버가 얇아 Boost 폼이 노출되는 구간이 있어 마모에 취약함

혀 끝의 거친 노출 가장자리 등으로 맨발 착용 시 불편함을 느낄 수 있음

추천하는 대상

5km~하프마라톤 레이스에서 가볍고 빠른 페이스를 내고자 하는 레이서

템포, 인터벌 같은 빠른 트레이닝과 레이스페이스 연습을 병행하는 러너

경량이면서도 충분한 쿠셔닝(편안함)을 원하는 도로 러닝 주자

추천하지 않는 대상

매일 높은 주행거리(많은 마일리지)를 소화하며 높은 내구성을 최우선으로 하는 러너

트랙에서 코너링 그립과 하드한 반발력을 최우선으로 요구하는 선수(Adios 2 스타일을 선호하는 분)

맨발 착용을 자주 하거나 어퍼의 부드러움·패딩 감을 최우선으로 하는 사용자

상세 스펙

색상: Solar Red / Running White / Black

표면: 도로(로드) 및 트랙에서 테스트(주행 온도 예시 22°C)

어퍼: 안감 없는 스페이서 메시 + 합성 가죽(토버머·아이스테이 일부 스웨이드 느낌 소재 사용)

미드솔: 반응성 Boost 폼 + EVA 림 탑핑, 플라스틱 중족부 샹크(보강)

아웃솔: 포어프론트 Continental 러버, 힐에는 adiWear 러버

무게: 약 246 g (남성 US 11 기준, 한 짝 기준 표기치와 리뷰 간 차이 존재 가능)

힐-토 드롭: 약 9 mm (리뷰별 실제 측정치는 소폭 변동 가능)

힐 스택(리뷰 통용값): 약 27 mm(리뷰별 표기 차이 존재), 전족부는 더 낮음

핏/사이즈: 대체로 정사이즈 권장(사람에 따라 반 사이즈 업 권장 사례 있음), 폭 D(레귤러) 모델 리뷰

권장 용도: 레이스(5K~하프) 및 빠른 템포/롱 워크아웃 — 단, 마라톤 풀 시에는 개인 취향에 따라 쿠션/내구성 확인 권장

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