Nike
Air Zoom Rival Fly 3
요약
저렴한 가격에 경량·반응성을 중시한 올드스쿨 템포 트레이너로, 단거리~중거리 속도 훈련에 탁월하나 장거리용 완충감은 제한적이다.
무게
238g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
8mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 가벼운 무게(남성 기준 약 210g대, 사이즈에 따라 변동)
• 반응적인 쿠셔닝과 전족부 Zoom Air로 빠른 전환감 제공
• 넓고 통기성 좋은 메시 어퍼로 착용감·통풍 우수
• 젖은 노면 포함 도로에서 안정적인 접지력과 내구성 높은 아웃솔
• VaporFly 계열을 닮은 세련된 디자인과 합리적 가격
단점
• 스택(약 20mm)과 쿠셔닝이 낮아 긴거리(마라톤 이상)에서 피로도가 올라갈 수 있음
• 작고 분리된 전족부 에어 유닛이 발바닥에 울퉁함(일부에선 불편함)으로 느껴질 수 있음
• 짧고 비대칭적인 혀(탱)는 내려앉는 현상과 레이싱 노트 사용 제약이 보고됨
• Cushlon 계열의 구형 폼 사용으로 최신 고에너지 폼(ZoomX/React) 대비 탄성·여유가 부족함
• 트레일·잔디 등 비포장 지면에는 이물질 끼임·그립 한계(도로 중심 설계)
추천하는 대상
• 템포, 인터벌, 5km·10km 같은 단·중거리 속도 훈련을 자주 하는 러너
• 가성비 좋은 비(非)플레이트 경량 트레이닝·레이스 대체화를 찾는 러너
• 지면감을 선호하고 컨트롤감 있는 자연스러운 러닝을 원하는 러너
추천하지 않는 대상
• 매일 긴거리(하프·풀 마라톤 장거리)를 주로 달려 높은 쿠셔닝을 필요로 하는 러너
• 최신 고반응 폼(ZoomX/React)이나 탄성 있는 카본 플레이트의 추진력을 기대하는 러너
• 비포장·기복 많은 트레일용이나 잔디에서 주로 달리는 러너
상세 스펙
• 무게: 약 210g대(제품·사이즈에 따라 200~290g 범위 보고됨)
• 힐-토 드롭: 약 8mm
• 스택 높이: 약 20mm(낮은 프로파일, 지면감 강조)
• 미드솔: Cushlon 계열 폼(부드러워진 버전), 전족부 소형 Zoom Air 유닛 포함
• 아웃솔: 전족부 고무 커버리지와 종횡 절개로 유연성 확보, 힐 부위 넉넉한 러버로 내구성 강화, 일부 모델은 횡방향 충격완화 크래시패드 존재
• 어퍼: 통기성 메시(두꺼워진 버전), 넓은 토박스, 내부 슬리브 구조의 착용감, 직사각형·두꺼운 고급형 레이스
• 핏/사이즈: 대체로 정사이즈, 토박스 여유로 편안한 착용감
• 권장 용도: 템포·인터벌·5~15km 및 가벼운 장거리 보조(개인차 있음)
• 내구성: 아웃솔 및 전체 내구성 우수하다는 평가(사용자에 따라 300km 이상에서도 양호, 일부는 500~600km까지 가능하다고 평가)
• 디자인 포인트: Vaporfly 계열을 닮은 테이퍼드 힐과 스우시 전면 연장 디자인
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