Air Zoom SuperRep 3

Nike

Air Zoom SuperRep 3

트레이닝

요약

실내 HIIT·클래스용으로 설계된 반응성 좋은 쿠셔닝 트레이너로, 점프·플라이오메트릭과 다방향 운동에 탁월하나 넓은 발·무거운 중량 리프팅·야외 사용에는 적합하지 않습니다.

장점

HIIT·클래스에 최적화된 설계(점프·버피·스키퍼 등에 적합)

이전 모델보다 가벼워진 슬림한 착용감

전족부 듀얼 Zoom Air로 높은 탄력·반발력 제공

측면 보강(아크·플레이트)으로 측면 안정성 및 넓은 플랫폼 제공

통기성 좋은 메시 어퍼로 쾌적한 착화감

단점

토박스가 좁아 넓은 발에는 부적합

아치/플레이트 부위의 홈에 돌·먼지 등 이물질이 잘 끼임(야외 부적합)

높은 미드솔로 인해 중량 리프팅 시 안정성 부족(무거운 스쿼트·데드리프트 비추천)

일부 개체에서 전족부 Zoom 유닛의 쩍쩍거리는 소음(스퀵) 보고됨

야외 마찰·거친 지면에서 아웃솔 내구성·그립이 제한적일 수 있음

추천하는 대상

실내 HIIT·클래스(버피, 박스점프, 로프 점프 등)를 주로 하는 사람

플라이오메트릭·폭발적인 점프 동작이 많은 운동을 하는 사람

반응성 좋은 쿠셔닝과 편안한 착용감을 중시하는 트레이닝 사용자

추천하지 않는 대상

무거운 중량(고중량 스쿼트·데드리프트 등)을 주로 하는 리프터

발볼이 넓거나 토박스 여유를 필요로 하는 사용자

진흙·거친 야외 노면에서 자주 운동하거나 장거리 러닝을 주로 하는 사람

상세 스펙

권장소비자가: 약 $120(출시가 기준)

출시연도: 2022

스택 높이: 힐 31.7 mm / 전족부 27.5 mm (차이로 드롭 약 4.2 mm)

무게: 약 12.9 oz(약 366 g, 사이즈에 따라 상이)

쿠셔닝: 전족부 듀얼 Zoom Air 유닛 + 비교적 두툼한 폼 미드솔(부드럽고 반발성 있음)

플레이트/구조: TPU/플라스틱 플레이트가 전후부를 연결해 측면·토션 안정성 보강

아웃솔: 얇은 고무·플렉스 그루브(전족부 유연성 강조), 하지만 홈에 이물질 유입 주의

어퍼: 통기성 메시(얇고 소프트한 라이닝), 네오프렌 스타일 카라 형태로 발을 감싸는 핏

기타: 리무버블 인솔 제공, 넓은 플랫폼(전족 약 114.5 mm / 힐 약 97.4 mm 측정치), 실내 HIIT·크로스 트레이닝용으로 설계

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