Asics
Asics Gel Kayano 29
요약
편안하고 내구성 좋은 프리미엄 안정형 데일리 러닝화로, 통기성과 탄력(스피드)은 아쉽지만 오버프로나션 대응과 장거리 보호에 강점이 있다.
무게
298g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
12mm
쿠션 종류
적당한 쿠션
쿠션 양
적당한 쿠션
안정성
아주 안정적
유연성
중간
장점
• 안정적이지만 과도하게 딱딱하지 않은 라이딩
• 힐·미드풋·포어풋 등 모든 착지 패턴에 잘 작동
• 허리와 미드풋을 잘 잡아주는 지지감 있는 핏(락다운)
• 폭넓은 쿠션과 충격 흡수로 긴 거리에서도 피로감 감소
• 견고한 아웃솔·구성으로 긴 수명(내구성 높음)
단점
• 상대적으로 통기성이 부족해 더운 날씨에 답답함
• 가격대가 높음(프리미엄급)
• 에너지 리턴(탄력)이 낮아 속도 훈련·경기에 부적합
• 젖은 노면에서의 트랙션 점수 저조(미끄러짐 주의)
• 일부 사용자에게 앞발·토박스 핏(약간 작게 느껴짐)이나 핫스팟 발생
추천하는 대상
• 중·고도 오버프로나이터로 비침습적(post) 지지를 원하는 러너
• 장거리·데일리 마일리지 훈련에서 쿠션과 보호를 중시하는 러너
• 내구성 있고 안정적인 로드 트레이너를 찾는 러너
추천하지 않는 대상
• 속도 훈련이나 레이스용 경량·탄력 신발을 원하는 러너
• 무더운 기후에서 통기성을 최우선으로 생각하는 러너
• 발볼이 매우 넓거나 앞발에 민감한(토박스 문제를 겪는) 러너
상세 스펙
• 유형: 프리미엄 안정형(Moderate–High stability) 데일리 트레이너
• 중량: 남성 약 299 g (10.5 oz, US 9), 여성 약 270 g (9.5 oz, W8)
• 힐/포어풋 스택: 약 25 mm (힐) / 15 mm (앞발), 오프셋 약 10 mm
• 미드솔: FlyteFoam Blast+ (전족) + 전통 FlyteFoam(후족) + ASICS GEL(히ール)
• 안정화 기술: LiteTruss(내부 메디얼 포스트/듀오맥스 계열) 및 확장된 힐 카운터
• 아웃솔: AHAR/카본 블렌드 러버(내구성 우수), 리무버블 인솔 포함
• 실험실 수치: 충격흡수 112 SA(평균보다 낮음), 에너지 반환 약 49.6%, 트랙션 0.32
• 유연성/강성: 30° 굽힘 테스트 10.9N(종방향 유연함), 혀 두께 약 9.7 mm, 인솔 두께 5.5 mm
• 사이즈/핏: 약간 작게 느껴진다는 평(슬림/낮은 볼륨 핏), 폭 옵션(보통·와이드 등) 제공
• 권장 사용: 데일리 러닝·장거리·오버프로나이션 지원(속도 세션보다는 회복·이지런에 적합)
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