Hoka One One
Bondi 5
요약
Hoka One One Bondi 5는 브랜드 내 최다 쿠셔닝의 맥시멀리스트 도로 러닝화로, 매우 부드럽고 안정적인 장거리·회복주에 적합한 편안한 러닝화입니다.
무게
283g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
4mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 최대급 풀-길이 EVA 쿠션으로 매우 부드러운 착지감 제공
• 메타-로커(early-stage meta-rocker) 설계로 매끄러운 힐→토 전이
• 넓은 베이스와 안정감 있는 설계로 스택 높이에도 안정적
• 호흡성 좋은 엔지니어드 메시 상단과 심리스 구성으로 착용감 우수
• 대부분 아웃솔에 고마모성 러버 적용으로 그립과 내구성 양호
단점
• 전체적으로 딱딱하고 플렉스가 적어 유연성이 떨어짐(초반 적응 필요)
• 지면 반응성·그라운드 필이 희생되어 속도주·레이스에는 부적합
• 혀(탱) 부분이 길고 단단해 일부 사용자에게 발목 압박을 유발
• 시각적으로 큰 솔 때문에 일부에서 불안정하다고 느낄 수 있음(특히 울훌 등 불규칙 지면)
• 가격대가 높음(권장소비자가 $150) — 가성비를 중요시하면 부담
추천하는 대상
• 장거리 러닝(10마일 이상)이나 고밀도 주행 후 회복주용 쿠셔닝을 원하는 러너
• 무릎·발뒤꿈치·아킬레스 통증 완화 등 충격완화가 필요한 러너
• 발볼이 넓거나 편안한 토박스, 안정적인 착지감을 선호하는 러너
추천하지 않는 대상
• 5km/10km 레이스처럼 반응성과 경쾌한 주법을 우선하는 러너
• 유연한 발구름과 높은 지면감(ground feel)을 필요로 하는 트랙·속도 훈련
• 솔의 높이감이나 무거운 외형에 불편함을 느끼는 초경량 선호자
상세 스펙
• 무게: 남성 US 9 약 10 oz(≈283g), 여성 US 7 약 8.5 oz(≈241g) — 사이즈에 따라 차이
• 헬-투-토 드롭: 4mm
• 힐 높이/포어풋 높이: 약 37mm(힐) / 33mm(전족) — 높은 스택 히이트
• 미드솔: 풀-길이 부드러운 EVA 폼(폼이 발을 감싸는 설계)
• 플랫폼/설계: Early-Stage Meta-Rocker로 매끄러운 전이 제공
• 아웃솔: 존별(zonal) 고마모성 러버 적용(중족부 일부 러버 제외) — 도로에서의 내구성·그립 우수
• 어퍼: 엔지니어드 메시, 심리스 구조와 3D 프린트 오버레이(ComfortFrame) — 통기성·편안함
• 핏: 정사이즈 권장, 넓은 토박스(와이드 옵션도 있음)
• 유연성/라이드: 전반적으로 스티프한 편(유연성 낮음), 부드럽고 쿠션 중심의 라이드
• 권장 용도: 장거리 러닝, 회복주, 매일의 고쿠션 트레이닝(도로·라이트 트레일 가능)
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