Hoka One One
Bondi 7
요약
폭넓은 쿠셔닝과 안정성을 제공하는 맥스 쿠션 일상/장거리 트레이너로, 가볍고 반응성 높은 러닝화를 찾는 사람에게는 부적합하다.
무게
303g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
4mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 탁월한 쿠셔닝: 전체 길이의 압축형 EVA 미드솔로 부드럽고 편안한 착지감 제공
• 안정적인 러이드: 넓은 아웃솔 풋프린트와 높은 사이드월로 지지력 우수
• 부드러운 전환감: Meta‑Rocker(토우스프링) 설계로 힐→토우 전환이 매끄러움
• 편안한 핏: 메모리 폼 콜라(뒤꿈치 패딩) 및 넉넉한 토박스로 착화감 우수
• 내구성 양호: 필요한 부분에 고무를 배치한 아웃솔로 수백 마일 사용 가능
단점
• 무게감: 맥스 쿠션 치고 비교적 무거워 페이스가 빠른 러닝에는 부적합
• 반응성 한계: PEBA/TPU 기반의 최신 폼이나 플레이트 대비 탄력·속도감 부족
• 가격 대비 기술적 우위 부족: 동일 가격대의 더 진보된 소재·플레이트 탑재 모델 존재
• 핏 이슈: 일부 사용자에게는 횡방향이 좁게 느껴지거나 반대로 발 볼이 넓어 과하게 느껴질 수 있음
• 통기성·발열: 두터운 어퍼 라이닝과 패딩으로 더운 날씨에 다소 덥게 느껴질 수 있음
추천하는 대상
• 장거리 러닝·마일리지 축적용 일상 트레이너를 찾는 러너(회복주·롱런에 적합)
• 무릎·관절 충격 완화가 필요하거나 복귀 주자(부상 회복 중)로 쿠셔닝을 우선하는 사람
• 많이 걷거나 서서 일하는 사람, 일상용 스니커로 편안함을 중시하는 사용자
추천하지 않는 대상
• 속도 훈련(템포·인터벌)이나 레이싱을 주로 하는 러너
• 반응성 높은 폼·카본 플레이트 등 첨단 기술로 페이스를 끌어올리려는 사람
• 횡방향 민첩성이 요구되는 체육관 운동(옆방향 움직임 많은 훈련)이나 트레일 러닝
상세 스펙
• 어퍼: 펀칭된 엔지니어드 스페이서 메쉬 + 퓨즈드 오버레이, 메모리 폼 헬스 칼라
• 미드솔: 압축성형 EVA 폼(일반 EVA), Ortholite 탈착식 풋베드 포함
• 아웃솔: 카본 고무 배치 + 노출된 EVA 폼 패널(고마모 구역에 러버 적용)
• 스택/드롭: 힐 약 33mm / 포어풋 약 29mm(모델에 따라 표기 차이), 힐-토우 오프셋 4mm
• 무게: 남성 US9 기준 약 323 g(한 켤레 반쪽 기준 표기; 출처에 따라 약 303g 표기도 있음)
• 핏 옵션: 표준 폭 외에 와이드(2E)·엑스트라 와이드(4E) 등 폭 옵션 제공(성별·사이즈별 상이)
• 특징 기술: Meta‑Rocker(토우스프링) 설계로 전환 효율성 향상, 낮은 오프셋으로 다양한 포어/힐 스트라이크 수용
• 내구성: 고무 배치를 통해 약 400마일(약 600km) 수준의 사용 가능성 평가(주행 스타일에 따라 차이)
• 권장 용도/표면: 로드 중심(포장도로) 일상/장거리 주행에 적합, 트레일/눈·빙판에서 그립 제한적
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