Asics
Gel Contend 3
요약
저예산 데일리 트레이너로 쿠셔닝·내구성에서 가성비가 우수해 초보 러너에게 적합하나, 약간 무겁고 강성이 있어 숙련된 러너에게는 비추천.
무게
298g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 예산형 중에서는 상대적으로 좋은 쿠셔닝(힐 GEL 삽입물)
• 단단한 힐컵으로 안정적인 힐락다운 제공
• 내구성 좋은 아웃솔과 견고한 오버레이
• 통기성 좋은 메시 어퍼로 발열 관리에 유리
• 매우 합리적인 가격 대비 구성(쿠셔닝·안정성 등)
단점
• 동급 경쟁작보다 약간 무겁고 주행 시 다소 뻣뻣하게 느껴짐
• 깔창 하부에 형성된 채널 때문에 가끔 걷기 시 삑삑거리는 소음 발생
• 오버레이 재질이 다소 단단해 앞발부 마찰·불편을 일으킬 수 있음
• 발볼이 매우 넓거나 좁은 경우 맞추기 어려워 반드시 피팅 권장
• 솔 패턴이 단순화되어 트레일 등 비포장 지면에선 적합성 떨어짐
추천하는 대상
• 러닝 입문자·Couch-to-5K 같은 초보자 프로그램을 시작하는 분
• 주당 주행거리가 많지 않은(보통 ≤25마일) 도로용 데일리 트레이너가 필요한 분
• 가성비 좋은 워킹화·헬스장 겸용 신발을 찾는 분
추천하지 않는 대상
• 주당 고주행(장거리, 레이스 준비 등)으로 반응성·내구성 높은 모델이 필요한 러너
• 극도로 가벼운 신발이나 매우 유연한 크로스오버 타입을 원하는 분
• 온라인 단순 주문으로 사이즈·핏 확인 없이 구매하려는 발 모양이 특이한 분
상세 스펙
• 무게: 약 270 g(남성 기준 표준 사이즈)
• 미드솔: 전통 EVA 계열 + 힐 부분 GEL 충격 흡수 삽입
• 아웃솔: 단순화된 '크로스' 패턴의 고무 아웃솔(내구성 위주)
• 어퍼: 통기성 메시 + 견고한 합성 오버레이(내구성 ↑, 유연성 ↓)
• 인솔: 곡면 성형형(발을 감싸는 형태), 탈착 가능, 하부 채널 있음
• 힐컵: 중간~단단한 강성의 힐 카운터(안정성 강화)
• 목적: 도로 러닝·일상 트레이닝용(중립형 러너 대상)
• 드롭: 약 8~10 mm(Contend 계열의 일반적 수치)
• 출시 연도/세대: Contend 계열의 이전 모델(Contend 3는 저가형 라인)
• 가격대: 보급형·저가(가성비 중심)
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