Asics
Gel Contend 4
요약
저렴한 가격대의 입문·저마일 러너용 쿠셔닝 중심 러닝화로, 초기에는 다소 뻣뻣하고 사이즈 편차가 있으나 브레이크인 후 편안하고 내구성이 좋아 가성비가 뛰어남.
무게
340g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 뒷굽에 위치한 GEL 쿠셔닝으로 충격 흡수 및 편안한 힐 착지감
• 가격 대비 품질이 좋아 가성비 우수
• 통기성 좋은 메시와 비교적 가벼운 착용감
• 두꺼운 고무 아웃솔로 내구성·그립 우수
• 탈착형 Ortholite 인솔 및 폭(와이드 옵션) 제공으로 맞춤 조정 가능
단점
• 초기 착용 시 중족부의 라미네이트 재질 때문에 뻣뻣하고 답답하게 느껴져 브레이크인 필요
• 사이즈·너비 표기가 일관되지 않아 평소보다 한 사이즈 업 권장 사례 다수(좁게 느껴질 수 있음)
• 전족부 쿠션이 부족하거나 전체적인 반응성이 낮아 장거리/고강도 러닝에는 부적합
• 어떤 사용자에게는 뒤꿈치 슬립 또는 신발 입구가 발목을 눌러 불편하다는 보고
• 일부 사용자에게는 마감이나 소재가 다소 저렴하게 느껴짐(고급 모델 대비 기능 부족)
추천하는 대상
• 초보 러너나 주당 주행거리가 많지 않은 저마일러
• 걷기, 헬스장 트레이닝, 오래 서서 일하는 직업(간호사 등)에 편한 신발을 찾는 분
• 한정된 예산으로 내구성 있고 기본 쿠셔닝을 원하며 폭 옵션이 필요한 분
추천하지 않는 대상
• 장거리 훈련(하프·마라톤)이나 고강도 속주·레이싱을 주로 하는 러너
• 즉시 편안한 핏을 원하거나 전족부·발끝 쪽 민감도가 높은 분(초기 브레이크인 감수 불가)
• 최신 반응성 쿠셔닝, 초경량·플렉시블한 러닝화를 우선하는 사용자
상세 스펙
• 무게: 약 230–298g(사이즈 및 출처에 따라 차이 있음)
• 드롭: 10mm(힐 약 21–22mm, 전족부 약 11–12mm)
• 미드솔: EVA 폼 + 리어풋 GEL 쿠셔닝
• 아웃솔: Asics High Abrasion Rubber(AHAR) 및 굴곡(플렉스) 홈으로 내구성·그립 향상
• 어퍼: 라미네이트 중간 케이지와 여러 오버레이, 통기성 메시
• 인솔: 탈착형 Ortholite 소켓라이너(교체 가능)
• 권장 러너 유형: 중립성 보행자·로드 러닝·저~중속 페이스
• 특징: 폭 옵션 제공(와이드/4E 포함), 튼튼한 구조로 내구성 우수
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