Asics
GT-3000 5
요약
GT-3000 5는 과도한 내전(오버프로나션)과 관절 과운동성(늘어진 인대)을 가진 러너에게 발을 단단히 잡아주며 전족부까지 확장된 안정성을 제공하는, 날렵하고 내구성 좋은 안정형 러닝화입니다.
무게
312g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 전족부까지 확장된 Extended Dynamic Duomax로 늦은 단계의 과내전에도 강력한 지지 제공
• 3바 구조의 Guidance Trusstic으로 중족부 강성 유지 및 효율적 토오프(발가락 밀어내기) 지원
• FluidRide 미드솔 + 전·후족부 GEL로 견고하면서도 반응성 있는 쿠셔닝과 내구성
• Heel Clutching System(엑소스켈레톤 힐 카운터)과 견고한 힐컵으로 힐 슬립·과도한 움직임 억제
• 엔지니어드 메시와 ComforDry 깔창, 발가락부의 '버니언 윈도우'로 통기성·편안함·약간의 전족부 여유 제공
단점
• 전체적으로 좁고 단단한 토박스(특히 초반)에 의해 얇은 양말로는 마찰·물집 발생 가능
• 기본 사이즈가 타이트하다고 느껴져 많은 사용자들이 0.5 사이즈 업 권장
• 카야노 같은 모델보다 쿠셔닝이 다소 덜 푹신해 아주 폭신함을 원하면 아쉬움
• 구조적 지지가 강해 발이 넓거나 매우 편한(로움) 토박스를 선호하는 러너에게 불편할 수 있음
• 힐-토우 드롭 10mm로 로우 드롭을 선호하는 러너엔 부적합
추천하는 대상
• 늦은 단계의 과내전(오버프로나션)으로 토오프 시 지지가 필요한 러너
• 발 관절이 유연(하이퍼모빌리티)해서 발을 꽉 잡아주는 구조적 지지가 필요한 러너
• 중·장거리 러닝에서 가벼우면서도 안정적인 신발을 찾는 러너
추천하지 않는 대상
• 완전히 중립적인(프로나션이 적은) 러너 또는 쿠션감 최우선인 러너
• 매우 넓은 전족부를 가진데 폭 옵션(여성 B 기본·남성 D 기본 외 2E 등)을 선택하지 않을 사용자
• 10mm 이상의 드롭이나 더 부드러운 대응을 원하며 초박형(로우) 드롭을 선호하는 러너
상세 스펙
• 힐-토우 드롭: 10mm
• 무게: 남성 약 312g, 여성 약 244g(사이즈에 따라 차이 있음)
• 미드솔: FluidRide / FluidRide 2.0 (경량+반발 성능)
• 쿠셔닝: 전·후족부 GEL 패드 탑재
• 안정화 기술: Extended Dynamic Duomax(후족→전족부 확장), 3-bar Guidance Trusstic System
• 가이드/유연성: Guidance Line(종축 플렉스 그루브)으로 진로 유도
• 아웃솔: AHAR / Blown AHAR 고무(내구성·트랙션 향상)
• 어퍼: 엔지니어드 메시, 버니언 윈도우(전족부 스트레치 수용), 외부 힐 카운터(Heel Clutching System)
• 인솔: ComforDry/Ortholite 타입 깔창(흡습·쿠션)
• 권장 용도: 로드 러닝, 중·장거리, 늦은 단계 과내전(오버프로나션) 대응
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