Mizuno

Hitogami 3

레이싱

요약

가볍고 반응성이 좋은 로드용 스피드 트레이너로, 경량·효율적인 러너의 레이스·템포 훈련에 적합하지만 발볼이 넓거나 체중이 무거운 러너의 장거리에는 권장되지 않습니다.

무게

215g

뒤꿈치 높이

앞꿈치 높이

드롭

9mm

쿠션 종류

쿠션 양

안정성

유연성

장점

매우 가벼움(남성 기준 약 218–225g)으로 페이스 유지·스피드에 유리

반응성 좋은 미드솔(U4ic)과 낮은 프로필로 뛰어난 지면감 제공

통기성 좋은 심리스(무봉제) 메쉬 상단 및 안정적인 힐락다운

적절한 쿠션감으로 5K~하프(경량 러너는 마라톤도 가능)까지 활용 가능

아웃솔의 블로운/ G3 러버 조합으로 의외의 내구성·그립 제공, 가격 경쟁력(약 $100)

단점

중족부/토박스가 모델·사이즈에 따라 타이트하게 느껴질 수 있음(발볼 넓은 사용자 불리)

낮은 스택·얇은 프로텍션 때문에 자갈·비포장 등 거친 노면에서 보호력 부족

9mm 힐-토 드롭으로 저드롭/미니멀 성향 러너에게는 부적합

초기 적응기간에 발목·아치 통증을 호소하는 사용자 보고가 있음(처음 몇십 km)

일부 사용자들이 지적한 EVA(유포머) 및 마모의 비대칭적 분해 가능성

추천하는 대상

체중이 가볍고 효율적인 스트라이드를 가진 러너(경량 러너)

템포, 인터벌, 레이스(5K~하프, 경량 러너는 마라톤도 가능)를 주로 하는 러너

지면감과 반응성을 중요시하며 가볍고 민첩한 신발을 찾는 러너

추천하지 않는 대상

주로 더블-디지트 장거리(긴 LSD)를 무겁게 소화하는 무거운 러너

자주 트레일·자갈·비포장 노면을 달리는 러너(충격 흡수·보호력 부족)

발볼이 넓거나 넉넉한 토박스를 선호하는 러너

상세 스펙

무게: 남성 약 218–225 g (사이즈 9 기준, 모델·측정법에 따라 차이 있음)

힐/포어풋 스택: 약 23mm(힐) / 14mm(전족) — 표기 드롭 9mm

미드솔: U4ic EVA(경량·반응성 중심)

플레이트: Mizuno Wave 플레이트(저프로필로 안정성/롤오버 보조)

아웃솔: 블로운 러버 + G3 포어풋 러버(그립성과 내구성 병행)

어퍼: AIRmesh 계열의 통기성 메쉬, 거의 심리스(무봉제) 구조, Dynamotion Fit 요소로 중족부 래핑

권장 용도: 로드(레이스·템포·경량 트레이닝), 노면: 포장도로 우선

출시·세대: Hitogami 3 계열(2016 전후 모델 업데이트), 가격대: 출시 시점 약 $100 수준(시장·국가에 따라 상이)

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