Hoka One One
Hoka One One HOKA Gaviota 5
요약
HOKA Gaviota 5는 넓은 토박스와 H-Frame으로 뛰어난 안정성과 극부드러운 쿠셔닝을 제공하는 고쿠션 안정화 러닝화로, 폭넓은 발과 장거리·장시간 착용에 특히 적합하지만 낮은 드롭과 낮은 반발력 때문에 빠른 페이스나 힐스트라이커·좁은 발에는 맞지 않을 수 있음.
무게
309g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
6mm
쿠션 종류
부드럽고 균형적
쿠션 양
쿠션 많음
안정성
아주 안정적
유연성
중간
장점
• 탁월한 안정성 — H‑Frame, 넓은 베이스와 사이드 월로 측면 움직임 억제
• 폭넓은 토박스 및 와이드 핏 — 발가락 여유로움으로 편안함 우수
• 매우 부드러운 쿠셔닝 — 새 EVA 포뮬러로 장거리에서 편안함 제공
• 통기성 좋은 Creel jacquard 메쉬 어퍼와 편안한 혀·칼라
• 깔창 교체 가능·정형용 깔창(orthotic) 호환성으로 맞춤 보조 가능
단점
• 낮은 실측 드롭(랩 2.2mm, 브랜드 표기 6mm) — 힐 스트라이커나 아킬레스/종아리 문제에는 불리할 수 있음
• 추운 환경에서 미드솔이 단단해져 승차감·반발력 저하
• 좁은 발에는 느슨하거나 헐렁하게 느껴질 수 있음(핏 차이로 호불호 존재)
• 에너지 리턴이 낮아(48.9%) 빠른 페이스·경량 레이스에는 부적합
• 일부 사용자에게는 외형이 크고 '부피감' 있게 보일 수 있음
추천하는 대상
• 평발(플랫피트)이나 과내전(오버프네이션)으로 안정화가 필요한 러너
• 발볼이 넓거나 토박스 여유를 선호해 장시간 착용·장거리 러닝이나 오래 서서 일하는 사람
• 정형용 깔창을 사용하는 사용자 또는 편안하면서도 안정적인 데일리 로드용 신발을 찾는 HOKA 팬
추천하지 않는 대상
• 강한 힐스트라이커이거나 높은 힐‑토우 드롭을 선호하는 러너
• 좁고 타이트한 핏을 선호하거나 작은 사이즈를 원하시는 분
• 반응성(에너지 반환)과 속도 성능을 최우선으로 하는 레이스·빠른 템포 러너
상세 스펙
• 지지 유형: 안정화(Stability) 모델 — H‑Frame™으로 과도한 내전 방지
• 미드솔 기술: 부드러운 CMEVA 기반 EVA + 더 단단한 보조(파란색) 폼으로 밸런스 확보
• 랩 실측 스택: 힐 34.9 mm / 포어프론트 32.7 mm (브랜드 표기: 남성 36/30 mm, 여성 34/28 mm)
• 드롭: 랩 실측 2.2 mm (브랜드 표기값 6 mm) — 표기와 실측 차이 존재
• 폼 경도(HA): 메인 폼 12.9 HA(매우 부드러움), 보조 폼 22.0 HA
• 충격 흡수(SA): 힐 116 SA, 포어프론트 113 SA (평균 대비 낮음)
• 에너지 리턴: 48.9% (반발감은 낮음)
• 어퍼: Creel jacquard 메쉬, 한쪽 반 가설(one‑side semi‑gusset) 혀, 폭넓은 토박스
• 기타: 탈착 인솔(깔창 교체 가능), MetaRocker(초기형) 적용, 와이드 옵션 제공, 일부 재활용 소재·비건 요소 사용
• 무게: 남성 약 10.9 oz / 309 g, 여성 약 9.1 oz / 257 g (사이즈에 따라 변동)
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