Hoka One One HOKA Gaviota 5

Hoka One One

Hoka One One HOKA Gaviota 5

로드화

요약

HOKA Gaviota 5는 넓은 토박스와 H-Frame으로 뛰어난 안정성과 극부드러운 쿠셔닝을 제공하는 고쿠션 안정화 러닝화로, 폭넓은 발과 장거리·장시간 착용에 특히 적합하지만 낮은 드롭과 낮은 반발력 때문에 빠른 페이스나 힐스트라이커·좁은 발에는 맞지 않을 수 있음.

무게

309g

뒤꿈치 높이

-

앞꿈치 높이

-

드롭

6mm

쿠션 종류

부드럽고 균형적

쿠션 양

쿠션 많음

안정성

아주 안정적

유연성

중간

장점

탁월한 안정성 — H‑Frame, 넓은 베이스와 사이드 월로 측면 움직임 억제

폭넓은 토박스 및 와이드 핏 — 발가락 여유로움으로 편안함 우수

매우 부드러운 쿠셔닝 — 새 EVA 포뮬러로 장거리에서 편안함 제공

통기성 좋은 Creel jacquard 메쉬 어퍼와 편안한 혀·칼라

깔창 교체 가능·정형용 깔창(orthotic) 호환성으로 맞춤 보조 가능

단점

낮은 실측 드롭(랩 2.2mm, 브랜드 표기 6mm) — 힐 스트라이커나 아킬레스/종아리 문제에는 불리할 수 있음

추운 환경에서 미드솔이 단단해져 승차감·반발력 저하

좁은 발에는 느슨하거나 헐렁하게 느껴질 수 있음(핏 차이로 호불호 존재)

에너지 리턴이 낮아(48.9%) 빠른 페이스·경량 레이스에는 부적합

일부 사용자에게는 외형이 크고 '부피감' 있게 보일 수 있음

추천하는 대상

평발(플랫피트)이나 과내전(오버프네이션)으로 안정화가 필요한 러너

발볼이 넓거나 토박스 여유를 선호해 장시간 착용·장거리 러닝이나 오래 서서 일하는 사람

정형용 깔창을 사용하는 사용자 또는 편안하면서도 안정적인 데일리 로드용 신발을 찾는 HOKA 팬

추천하지 않는 대상

강한 힐스트라이커이거나 높은 힐‑토우 드롭을 선호하는 러너

좁고 타이트한 핏을 선호하거나 작은 사이즈를 원하시는 분

반응성(에너지 반환)과 속도 성능을 최우선으로 하는 레이스·빠른 템포 러너

상세 스펙

지지 유형: 안정화(Stability) 모델 — H‑Frame™으로 과도한 내전 방지

미드솔 기술: 부드러운 CMEVA 기반 EVA + 더 단단한 보조(파란색) 폼으로 밸런스 확보

랩 실측 스택: 힐 34.9 mm / 포어프론트 32.7 mm (브랜드 표기: 남성 36/30 mm, 여성 34/28 mm)

드롭: 랩 실측 2.2 mm (브랜드 표기값 6 mm) — 표기와 실측 차이 존재

폼 경도(HA): 메인 폼 12.9 HA(매우 부드러움), 보조 폼 22.0 HA

충격 흡수(SA): 힐 116 SA, 포어프론트 113 SA (평균 대비 낮음)

에너지 리턴: 48.9% (반발감은 낮음)

어퍼: Creel jacquard 메쉬, 한쪽 반 가설(one‑side semi‑gusset) 혀, 폭넓은 토박스

기타: 탈착 인솔(깔창 교체 가능), MetaRocker(초기형) 적용, 와이드 옵션 제공, 일부 재활용 소재·비건 요소 사용

무게: 남성 약 10.9 oz / 309 g, 여성 약 9.1 oz / 257 g (사이즈에 따라 변동)

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