Hoka One One
Mach 4
요약
가볍고 쿠션과 반응성의 밸런스가 잘 잡힌 업템포 데일리 트레이너로, 장거리와 빠른 페이스 모두에서 쓸 수 있는 다목적 러닝화입니다.
무게
227g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
10mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 글러브처럼 잡아주는 편안한 핏과 안정적인 락다운
• PROFLY 듀얼밀도 미드솔로 부드러우면서도 탄력 있는 보행감
• 초기 메타-록커와 도브테일(스왈로우테일) 힐로 매끄러운 전이와 안정성 제공
• 동급 대비 매우 가벼운 무게(대략 232g / 8.2oz, 남성 US9 기준)
• 심플한 엔지니어드 메시 어퍼로 통기성·내구성·편안함 균형이 좋음
단점
• 아웃솔이 러버가 아닌 러버라이즈드 EVA여서 마모가 빠른 편
• 기본 신발끈이 과도하게 길고 잘 풀리는 경우가 있음
• 완전한 레이싱 슈(플레이트 기반)만큼의 폭발적 스피드감은 아님
• 처음에는 약간 타이트하게 느껴질 수 있어 폭넓은 발은 브레이크인 필요
• 어떤 러너에게는 '너무 범용적'이라 정체성(특화성)이 애매하다는 평
추천하는 대상
• 중·장거리의 데일리 트레이너를 가볍고 탄력 있게 운용하려는 중·상급 러너
• 플레이트 없이도 빠른 페이스(업템포, 템포, 장거리 페이스)를 소화할 경량 트레이너가 필요한 러너
• 클리프턴 등 더 푹신한 러너와 카본 플레이트 레이서(예: Carbon X) 사이를 메울 ‘콰이버(서브)’용 신발을 찾는 사람
추천하지 않는 대상
• 극단적으로 플러시한 쿠션(예: Bondi 스타일)을 원하거나 회복주에만 쓰려는 사람
• 5K~10K 같은 단거리 레이스에서 카본 플레이트 수준의 성능을 기대하는 사람
• 비포장·미끄러운 노면이나 트레일 러닝에 자주 사용하는 사람(아웃솔 특성상 도로 전용 권장)
상세 스펙
• 무게: 약 232 g / 8.2 oz (남성 US 9 표준치; 사이즈별 차이 있음)
• 스택 높이 및 드롭: 힐 약 30–35 mm, 포어풋 약 25–30 mm, 힐-토 드롭 약 5 mm
• 미드솔: PROFLY 듀얼밀도(발측에 부드러운 Profly 탑층, 지면 접촉부에 더 단단한 러버라이즈드 EVA 하층)
• 아웃솔: 러버라이즈드 EVA(경량·부드러운 접지) — 장기 사용 시 전면 마모 주의
• 어퍼: 엔지니어드 메시(가볍고 통기성 높음) + 거싯형(부착) 텅, 엘프탭/도브테일 힐 설계로 아킬레스 압박 완화
• 록커/지오메트리: 초기(early-stage) 메타-록커로 부드러운 힐-토 전환 촉진
• 핏: 정사이즈 권장(초기에는 약간 타이트하게 느껴질 수 있어 브레이크인 필요; 폭이 좁은 편인 러너 주의)
• 가격(MSRP): 약 $130 (출시 시 기준)
• 내구성(실전): 미드솔·어퍼는 양호하나 아웃솔 마모로 인해 대략 200–300마일 전후 교체 가능성(러닝 스타일·체중·지면에 따라 편차 있음)
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