Mizuno
Mizuno Wave Duel Pro
요약
단거리(5km~10km) 전·중족 착지 러너용 특화 레이서로, 힐 컷오프와 Smooth Speed Assist 설계로 빠른 회전수를 강제하지만 불안정하고 범용성은 낮음.
무게
190g
뒤꿈치 높이
26mm
앞꿈치 높이
18mm
드롭
8mm
쿠션 종류
탄탄한 반발력
쿠션 양
적당한 쿠션
안정성
안정감이 크지 않음
유연성
단단한
장점
• 중·전족 착지를 유도해 보폭과 회전수를 자동으로 높여줌
• 발목을 강화하는 도구로 활용 가능(힐이 지면에서 떠 있는 디자인)
• 우수한 접지력: G3 고무와 작은 러그로 노면 밀착력 탁월
• 가벼운 편(남성 기준 대략 180–200g 전후 보고됨)
• Smooth Speed Assist와 웨이브 플레이트로 효율적이고 단단한 전진 전환 제공
단점
• 극단적으로 불안정함(뒤꿈치가 지면에 닿지 않아 코너링·하중 분배 어려움)
• 힐 스트라이커나 발목이 약한 러너에게는 부상 위험 및 매우 부적합
• 토박스가 좁아 착용감 문제(반 사이즈 업 권장) 및 발볼 불편 가능
• 매우 단단한 라이드(에너지 리턴보다 단단한 반응성 중심)로 장거리·느린 페이스에 부적합
• 가격이 높고(출시가 약 €240) 일부 지역 한정 판매로 구하기 어렵다
추천하는 대상
• 정교한 러닝 폼(중·전족 착지)을 유지할 수 있는 경험 많은 단거리 레이서(5–10km, 인터벌/템포)
• 발목 강화 목적의 보조 훈련용으로 활용하고 싶은 러너(짧은 거리, 제한적 사용)
• 기술 기반 레이스에서 경량·단단한 레이드를 선호하는 선수층
추천하지 않는 대상
• 무겁게 힐로 착지하는 러너(힐 스트라이커)
• 초보 러너나 발목·근력에 불안이 있는 사람
• 다양한 페이스·거리(천천히 하는 장거리, 데일리 트레이닝)를 원하는 사람
상세 스펙
• 미드솔: MIZUNO ENERZY LITE (미드솔 전체 사용, 단단하고 반응 중심)
• 플레이트: 카본(또는 카본 컴포지트) 기반의 웨이브 플레이트(전장형으로 추정)로 강한 강성 제공
• 기하학: 뒤꿈치 컷오프(heel cut-off) + 공격적인 전진 틸트(Smooth Speed Assist)로 빠른 전환 유도
• 아웃솔: G3 컴파운드, 소형 뾰족 러그로 매우 우수한 접지력 제공
• 드랍: 약 8mm(리뷰상 다수 표기), 뒤꿈치가 사실상 지면과 접촉하지 않는 설계 변수 존재
• 무게: 남성 기준 대략 180–200g대(리뷰별 차이 존재)
• 핏/어퍼: 얇고 통기성 좋은 미니멀 어퍼, 토박스 좁음(비신축 소재), 러너 노트 매듭 권장
• 주요 거리/용도: 5km~10km 레이스 및 강도 높은 인터벌·템포(느린 페이스·장거리 비권장)
• 가격/유통: 출시가 약 €240(지역·시점에 따라 상이), 일부 유럽·아시아 한정 판매로 희소
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