Mizuno Wave Rider 29

Mizuno

Mizuno Wave Rider 29

쿠션화

요약

Enerzy NXT 전장 미드솔과 웨이브 플레이트로 더 부드럽고 가벼워진 다목적 일상 러닝화 — 편안한 착용감과 내구성 있는 아웃솔을 갖춘 균형형 트레이너.

무게

-

뒤꿈치 높이

38mm

앞꿈치 높이

28mm

드롭

10mm

쿠션 종류

아주 푹신함

쿠션 양

적당한 쿠션

안정성

일정한 안정감

유연성

유연함

장점

전장 MIZUNO ENERZY NXT(질소 주입 슈퍼크리티컬 EVA)로 부드럽고 반응 좋은 쿠셔닝

전작보다 가벼워진 무게(남성 M9 약 258g)로 페이스 변화에 유연하게 대응

여유 있는 토박스(폭·높이 모두 평균 이상)로 발가락 공간 및 고볼륨 발형에 적합

X10 카본 고무 아웃솔로 접지력·내구성 우수(실주행에서 마모도 양호)

웨이브(PEBAX) 플레이트와 적절한 미드솔 설계로 안정감 있는 착지와 부드러운 롤오프

단점

상대적으로 두꺼운 어퍼(패딩 많음)로 통기성이 다소 떨어져 더운 기후에 불리

버전별 변화로 이전 Rider보다 '덜 안정적'이라고 느낄 수 있는 더 중립적인 성향

디자인(색상·외형)이 보수적이라 취향에 따라 매력적이지 않을 수 있음

저온 환경에서 미드솔 경화(냉동 테스트 시 강성 증가 약 34%)로 추운 날 퍼포먼스 저하 가능

극도로 빠른 레이스 전용으로는 부족 — 슈퍼트레이너·레이스화 대비 토오프 성능 한계

추천하는 대상

초보 러너 또는 복귀 러너: 충격 흡수와 편안함이 좋아 일상 주행에 적합

체중이 있는 러너/장거리 주자: 쿠셔닝과 안정성의 균형으로 장거리에서 신뢰 가능

다양한 페이스(회복~업템포)에서 하나의 신발로 사용하고 싶은 러너

추천하지 않는 대상

강한 보조 안정화가 필요한 과회내전(심한 프로네이션) 러너 — 안정화 모델을 권장

레이스 전용이나 스피드에 최적화된 매우 반응성 높은 슈즈를 원하는 러너

고온다습한 환경에서 최고의 통기성을 필요로 하는 러너

상세 스펙

무게: 남성 M9 약 9.1 oz / 258 g (리뷰별 표기 약간 상이, 일부 소스 9.3 oz/265 g), 여성 예시 W7 약 218 g

스택/드롭: 힐 38–39 mm / 포어풋 28–29 mm → 힐-토 차이 10 mm

미드솔: 전장 MIZUNO ENERZY NXT (질소 주입 슈퍼크리티컬 EVA), 상쾌한 반응성과 경량화

플레이트: 웨이브 플레이트(PEBAX 계열) — 힐~미드풋 지지 및 부드러운 추진 보조

아웃솔: X10 카본 러버 — 넉넉한 러버 두께(약 3.0 mm), 실주행 내구성 우수, 실험치 트랙션 0.52

어퍼: 2-layer 자카드 메쉬(약간 두툼한 구조), 전체적으로 편안하지만 통기성 3/5

핏/치수: 전체 폭 측정 94.6 mm(평균과 유사), 토박스 폭 76.7 mm(평균보다 넓음), 토박스 높이 28.3 mm(여유)

기타: 분리형 인솔(두께 약 5.3 mm, 교체 가능), 혀 패딩 약 7.9 mm 및 양쪽 가셋(풀 가셋), 어절한 반응성·유연성(굽힘력 테스트 15.8N)

내구성 테스트: 토박스 내구성 3/5, 힐 패딩 5/5, 아웃솔 마모 실험 후 손상 약 1.0 mm

가격/출시: 권장소비자가격 약 $150, 폭(와이드) 옵션 제공

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