Reebok
Nano 9
요약
Reebok Nano 9은 넓은 토박스·4mm 드롭·단단한 미드솔과 RopePro 외피로 크로스핏·HIIT·중량운동에 뛰어난 안정성과 내구성을 제공하는 만능 트레이닝화지만, 무거운 편이고 장거리 야외 러닝이나 젖은 노면에는 적합하지 않습니다.
무게
363g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
4mm
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 탁월한 안정성: 넓고 평평한 플랫폼과 단단한 힐 컵(urethane sidewalls)으로 스쿼트·데드리프트 등 중량운동에 매우 안정적
• 내구성 높은 외피 및 로프 보호: Flexweave Stretch와 확장된 RopePro 미드솔 랩으로 로프클라임·버피 마모에 강함
• 다재다능성: 단단한 하부 구조로 리프팅에 강하면서도 주입형 EVA 중창과 분할 아웃솔로 짧은 러닝·HIIT에도 대응
• 발가락 벌림을 허용하는 넓은 토박스: 발가락 그립과 압력 분산이 좋아 리프팅·플라이오에 유리
• 분할형(Metasplit) 아웃솔과 향상된 전족부 쿠션으로 러닝 시 충격 완화 및 전환이 매끄러움
단점
• 상대적으로 무거움: 러닝화에 비해 무겁고 장거리 러닝에는 부적합
• 전족부 소재 여유로 인한 묶임(앞부분 여분 원단)과 레이싱 조절 불편함(끈이 길거나 앞부분이 헐겁게 느껴짐)
• 전세대(예: Nano 8)에 비해 전족부가 단단해져 플라이오(점프)에서 다소 뻣뻣하게 느껴질 수 있음
• 아웃솔 트레드가 적어 젖은 야외 노면에서 미끄러질 위험(주로 실내 사용 권장)
• 초기 착용 시 뒤쪽 발목 부위의 마찰(몇 회 착용 후 호전된다는 보고도 있음)
추천하는 대상
• 크로스핏/복합 트레이닝을 자주 하고 로프클라임·박스점프·역도 등을 병행하는 운동인
• 스쿼트·데드리프트 등 중량운동에서 안정적이고 지면 접지력이 우수한 신발을 찾는 리프터
• HIIT·숏 인터벌·체육관 워크아웃을 하면서 한 켤레로 여러 운동을 소화하고 싶은 사용자
추천하지 않는 대상
• 1–2km 이상 장거리 러닝이나 장시간 달리기를 주로 하는 러너
• 매우 쿠셔닝이 풍부하거나 반응이 뛰어난 러닝화를 원하거나 발이 매우 슬림한 사용자(핏이 여유로움)
• 젖은 야외·비 오는 노면에서의 활동을 자주 하는 사용자(아웃솔 그립 한계)
상세 스펙
• 힐 투 토 드롭: 4 mm
• 중창: 풀레인지 주입형 EVA(단일 밀도) + 후방/중족부를 감싸는 경질 우레탄(Urethane) 사이드월(캐리어) — 안정성 강화
• 아웃솔: 분할형(Metasplit) 구조, 전족부 카본 고무·중족·후족은 반투명 러버 조합 — 실내용 접지 최적화
• 어퍼: Flexweave Stretch(외피) + 내장 부티(bootie) 구조 — 내구성·통기성·착화감 균형
• 로프 보호: 확장된 RopePro 미드솔/솔 랩으로 로프클라임 내구성 및 그립 지원
• 무게: 남성 기준 예시 약 343 g(남성 US9 한 짝 약 12.1 oz), 모델/사이즈에 따라 약 12–14 oz 범위
• 인솔: 탈착형 인솔(사이즈 조절/깔창 사용 가능)
• 사이즈/폭: 기본 D(보통) / 토박스가 넓어 중·와이드 발형에 적합(구매 시 반 치수 조정 권장 사례 다수)
• 권장 사용처: 크로스핏, HIIT, 단거리 러닝(워밍업/숏 인터벌), 중량훈련, 로프클라임
• 출시가/가격대: 출시가 약 $130(미국 기준), 유통 상황에 따라 중고·할인으로 $70–$130 범위에서 거래
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