Nike
Nike Metcon 9
요약
무거운 중량 리프팅과 로프 클라임에 특화된 매우 안정적이고 내구성 높은 크로스트레이닝 슈즈지만, 무게·힐의 TPU 감각·통기성 때문에 러닝이나 장시간 착용엔 아쉬움이 있다.
무게
-
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
4mm
쿠션 종류
쿠션 양
적당한 쿠션
안정성
아주 안정적
유연성
중간
장점
• 탁월한 리프팅 안정성(하이퍼리프트 TPU 힐로 강한 플래폼 제공)
• 아주 우수한 내구성(단단한 어퍼와 견고한 아웃솔)
• 로프 클라임에 최적화된 러버 랩·그립
• 넓어진 토박스(발가락 벌림 허용)로 착화감 개선
• 이중 밀도 미드솔로 전반적 반발력·플렉시빌리티 확보
단점
• 동급 대비 무거운 편(약 378 g / 13.3 oz)으로 민첩성·속도 저하
• 러닝·장거리 유산소나 더블언더 같은 반복 점프에 부적합
• 상부 통기성은 개선됐으나 여전히 다소 답답하게 느껴질 수 있음
• 힐의 TPU 유닛이 '클렁키'하거나 걷기·장거리에서 불편함을 줄 수 있음
• 일부 사용자에서 로프 가드/미드풋 구조가 눌리거나 붕괴되는 보고 있음(개별 편차 존재)
추천하는 대상
• 무거운 바벨 리프팅(데드리프트·스쿼트 등)을 자주 하는 리프터
• 로프 클라임이 포함된 크로스핏·펑셔널 트레이닝을 하는 운동인
• 발볼이 넓거나 발가락 공간을 더 원하는 사용자
추천하지 않는 대상
• 주로 1마일 이상 러닝이나 장거리 달리기를 하는 러너
• 하루 종일 걷거나 데일리 러너로 가벼운 착용감을 원하는 사람
• 초경량·최대한 반응 속도가 필요한 스피드 중심 운동을 하는 사람
상세 스펙
• 권장 가격: $150 (출시가, 할인 시 변동)
• 무게: 약 378 g / 13.3 oz (측정값; 모델·사이즈별 차이 있음)
• 힐-토 드롭: 브랜드 표기 4 mm / 실측 약 5.5 mm
• 힐 스택: 21.5 mm / 앞발(포어풋) 스택: 16.0 mm
• 충격흡수(측정): 힐 69 SA / 포어풋 51 SA (낮은 편)
• 에너지 리턴: 힐 58.6% / 포어풋 60% (평균 이상 반발)
• 미드솔: 듀얼-덴시티(단단한 캐리어 폼 + 내부 소프트 폼), 캐리어 폼 32.3 HA, 세컨더리 폼 22.0 HA
• 어퍼·구성: 촘촘한 직조 텍스타일 어퍼, 고무 러프 가드(로프 랩), 가세티드 턱 및 레이스 락
• 힐 구조: 확장된 Hyperlift TPU 크래시 패드(안정성↑, 러닝 편안성↓)
• 아웃솔·그립: 헤링본 유사 트레드, 마찰계수 실측 0.36(평균 이상), 토박스 너비 약 100.5 mm(넓은 편)
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