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Nike ZoomX Vaporfly 4
요약
가벼운 풀 ZoomX + 풀 레인지 카본 플레이트로 5K~하프 경쟁 레이스에 최적화된 스냅 있고 민첩한 레이서.
무게
170g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
8mm
쿠션 종류
적당한 쿠션
쿠션 양
쿠션 많음
안정성
일정한 안정감
유연성
단단한
장점
• 이전 모델보다 경량화(모델별 샘플 167–184g 수준)로 빠른 회전과 민첩성 확보
• 5K·10K·하프마라톤(21K)에 특히 강한 스냅 있고 반응성 높은 주행감
• 풀 길이 ZoomX 미드솔로 높은 에너지 반환(테스트 78.1%) 제공
• 경사진(각도 증가) 카본 플레이트로 추진력·토오프 전환이 개선됨
• 리프레시된 엔지니어드 메시 상부와 개선된 전족부 러버로 통기성·내구성·락다운 개선
단점
• 마라톤 같은 장거리 레이스에는 쿠션과 후기 보호력이 다소 부족할 수 있음
• 초기 Vaporfly(1·2)만큼 즉각적이고 강한 '스내피'한 감각은 아님(일부 러너가 덜 강하게 느낌)
• 중간족부·뒤꿈치가 좁아 안정성이 제한되고, 발이 넓은 러너에게는 불편할 수 있음
• 노출된 ZoomX·얇은 러버 때문에 아웃솔·노즈 내구성 저하 우려(조기 마모 보고 있음)
• 가격이 높아 가성비 측면에서 부담될 수 있음
추천하는 대상
• 가벼운 체중이거나 빠른 페이스(5K~하프)로 레이스를 주로 하는 러너
• 카본 플레이트 초심자로서 첫 레이서형 카본화(빠른 반응성과 경량성) 제품을 찾는 사람
• 업템포 세션(인터벌·템포)과 레이스 데이에 하나로 쓰고 싶은 러너(범용성 있는 레이서)
추천하지 않는 대상
• 체중이 무겁고 마일·마라톤 장거리에서 더 많은 쿠션과 보호를 원하는 러너
• 발볼이 넓거나 발볼·발등에 여유를 선호하는 러너(사이즈·폭 문제 발생 가능)
• 내구성 위주로 장기간 훈련화 겸용으로 쓰려는 사람(아웃솔·노출된 ZoomX 마모 우려)
상세 스펙
• 무게: 남성 샘플 약 167 g(M9) ~ 184 g(M10.5), 여성 샘플 약 139 g(W7.5) — 시판 모델은 대체로 매우 경량
• 스택/드롭: 힐 약 35–36 mm / 전족부 약 29–30 mm, 공식 드롭 6 mm(랩 측정에서 8.6 mm가 기록된 사례 존재)
• 미드솔: 풀 길이 ZoomX(PEBA) 두 겹 구성, 두 슬랩의 경도가 유사하여 일관된 언더풋 감(세컨더리 약 20.0 HA, 전반 약 19.9 HA)
• 플레이트: 풀 레인지 카본 파이버 Flyplate, 기존 대비 각도(토오프 쪽) 증가로 추진력 향상
• 에너지 반환: 테스트 수치 78.1%로 동급 최고 수준의 반발력 기록
• 충격흡수(SA): 힐 137 SA(높은 완충성), 전족부 94 SA(빠른 접지감·반발 지향)
• 강성: 플레이트 측정 강성 약 18.0 N(이전 버전 대비 약간 낮아졌으나 레이서용 강성 유지)
• 어퍼/아웃솔: 엔지니어드 메시(경량·통기), 개선된 전족부 러버 커버로 접지·내구성 보강, 얇은 러버로 경량화(젖은·미끄러운 조건엔 다소 민감)
• 권장 용도: 레이스 데이(특히 5K~하프), 업템포 훈련과 속도용 세션
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