Altra
Solstice
요약
Altra Solstice XT 3는 넓은 토박스와 제로드롭 플랫 플랫폼으로 실내 헬스·크로스트레이닝에 잘 맞지만, 혀(tongue) 고정 문제와 전족부(outsole) 내구성 미해결로 호불호가 갈리는 모델입니다.
무게
213g
뒤꿈치 높이
-
앞꿈치 높이
-
드롭
-
쿠션 종류
쿠션 양
안정성
유연성
장점
• 넓은 토박스(발가락 자연 전개에 유리) — 2E~4E까지 수용 가능
• 제로 드롭(0mm) 플랫 플랫폼으로 지면감과 자연스러운 움직임 제공
• 중간 밀도 EVA 미드솔로 안정성(리프팅)과 반응성(다이나믹 동작) 균형
• 헬스장·기계·우드 플렛폼에서의 그립과 전반적 크로스 트레이닝 성능 양호
• 전반적으로 통기성 좋은 어퍼와 높은 유연성으로 빠른 움직임에 적합
단점
• 패디드 메쉬이지만 거싯(gusset) 없는 혀(tongue)로 측면 동작 시 혀가 밀리는 문제(락다운 불안정)
• XT2와 동일하거나 크게 개선되지 않은 전족부 아웃솔 구성으로 내구성 우려(특히 야외·단거리 반복 주행 시)
• 좁은 발형에게는 과도한 여유로 인해 고정력 부족 — 레이스/빠른 방향전환에서 불안정
• 엘리트 수준의 중량 리프팅·극한 크로스핏에는 안정성·내구성 한계
• 제품 무게(약 286–296g, 남성 M9–10 기준)가 가벼운 러닝화 대비 다소 무겁게 느껴질 수 있음
추천하는 대상
• 제로드롭(낮은 오프셋)을 선호하면서 쿠셔닝이 약간 필요한 러너/타인이
• 발볼이 넓거나 평발 등 토박스 공간이 많이 필요한 이용자
• 리프팅과 HIIT·크로스 트레이닝·짧은 러닝(1–4마일)을 병행하는 하이브리드 운동인
추천하지 않는 대상
• 발등·발볼이 좁은 사용자 — 신발 안에서 과도하게 움직여 불편함 유발
• 정기적으로 야외에서 강도 높은 러닝(또는 슬레드·로프 클라이밍 등 마찰 많은 동작)을 하는 운동인 — 아웃솔 마모 우려
• 혀 밀림에 예민하거나 혀 고정성(거싯)을 반드시 원하는 OCD 성향의 리프터/크로스핏 선수
상세 스펙
• 힐-투-토 드롭: 0 mm (제로드롭)
• 스택 높이: 힐 23 mm / 포어풋 23 mm (제로드롭 구조)
• 무게: 약 10.1–10.4 oz (남성 기준, 약 286–296 g, 사이즈에 따라 차이)
• 미드솔: 중간 밀도 EVA (InnerFlex groove 포함) — 안정성 vs 반응성 균형
• 아웃솔: 러버 트랙션 패턴 + 플렉스 그루브(전족부 내구성은 논란 있음, XT2와 유사한 문제 보고)
• 어퍼: 멀티 레이어 합성 메시 + TPU 오버레이(토·미드풋 보강), 통기성 우수
• 혀(tongue): 패딩된 메쉬, 거싯 없음(혀 슬라이딩 이슈 원인)
• 인솔: 탈부착 가능
• 권장 사용처: 헬스장 리프팅, 크로스 트레이닝, HIIT, 짧은 러닝(1–3/4마일), 일상 착용
• 권장 소비자가격: 약 $130
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